Klassisk svensk massage är en behandling som mjukar upp spända muskler, ökar blodcirkulationen och främjar avslappning. Behandlingen anpassas efter dina behov.
Behandlingstekniker
Terapeuter använder fem grundläggande handrörelser för att arbeta med kroppens mjukvävnader.
- Effleurage: Långa, svepande strykningar för att värma upp musklerna och öka cirkulationen.
- Petrissage: Knådningar och rullande rörelser för att lösa upp muskelspänningar.
- Friktion: Djupa, cirkulära tryck för att tränga djupt in i vävnaden och bearbeta muskelknutar.
- Tapotement: Lätta knackningar eller bultningar för att stimulera musklerna.
- Vibration: Skakningar eller darrningar för att slappna av och stimulera djupare vävnader.